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마음의 에너지가 현저히 고갈되고 일상이 무너진다면, 과도한 철학적 탐구보다는 현실 세계의 도움과 안전을 가장 우선시해야 합니다.
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누군가 당신에 대해 험담을 하더라도, 당신 내면의 성소(이성)를 단단하게 요새화한다면 상처받을 수 없습니다.
매일 아침 오늘의 목표가 아닌, 어떤 영혼의 태도로 하루에 임할 것인지를 3가지 문장으로 적어 내면을 정돈하십시오.
매일 아침 만날 무례한 이들을 미리 예상하고, 그들의 잘못이 무지에서 나옴을 깨달으며, 공동의 선을 위해 연대하세요.
내가 마음대로 바꿀 수 없는 타인의 비난과 오해에 에너지를 낭비하지 말고 오직 자신의 올바른 의지와 행동에만 부합하세요.
불안은 외부의 사건이 아니라 그 사건에 대한 당신의 마음에 달렸다는 것을 기억하고, 내면의 우주로 눈을 돌려야 합니다.